2010-02-01から1ヶ月間の記事一覧

スプロケ アルテグラ 13-25T

カーボンホイールに付けました。あとはタイヤを何にするか決めればメンテ完了♪当分の間はALX320DXを使い込むので、このホイールはしばしお休みです。

ホップの真実 ではなく、アッセンブリールブリカント

20g これだけで3000円以上します・・--マイクロロン樹脂(フッソ樹脂加工物)を配合した機械組み立て用の潤滑剤。エンジン組立て用に開発し、各パーツの摺動部分に指やゴムべら等で、薄く塗り込み組み上げます。--昨年の秋にアッセンブリールブリカントという…

A-Class ALX320DX

いや〜。 やっとこさホイール探しの旅が終わりました。練習用ホイールを探していたので予算としては4万まで。(タイヤ・チューブ代までを入れると実質3万ぐらい)メーカーに拘りはなくどこでも良かったんですが、できればマビックが欲しかったですね。(人気…

トレーニング

土曜日にマルと走りました。枚方から猪名川沿いを五月山方面に向かいます。10:00ワタシは毛馬からスタートして集合場所の枚方に向かいます。軽く追い風なので心拍数を抑えることができ、LSDには最適な一時間になりました。11:00枚方集合そこから鳥飼大橋ま…

トレーニング

日曜にマルと練習をしました。11:00 枚方集合。到着して、マルの姿を探します。自転車の格好って、個人を特定するのが困難なんですよね。ヘルメットにサングラス、普段離れしている服装・・・人が多い集合場所だとホント苦労しますよ。その中で準備運動して…

トレーニング

3月のサイクルイベントに向けてトレーニングをしています。トレーニングというか・・単なる練習というか・・ ただ走っているだけなんですけどね(*^^ゞしかも50〜60kmぐらいしか走ってないし(汗)その50〜60kmでも疲れるんですよ。ホントに。ちょっと前の…

タイヤの寿命

タイヤを交換するタイミングってよくわからないです。一枚目の写真は後輪タイヤです。二枚目の写真は前輪タイヤです。前輪はまだまだ使えそうです。後輪は昨年の5月に交換しています。センターがツルツルで傷があちこち付いています。パッと見ではこの先いつ…