2022-01-01から1年間の記事一覧
大阪市 → 茨木 → 箕面 → 大阪市（60km）最高気温11℃ 最低気温3℃ 平均7℃前回走ってから中2日で走ることになった。最近は運動強度が低いので全く問題無い。今回も低めで走った。寒いし。とにかく乗ることが大切。だと思う。
大阪市 → 御幸橋 → 大阪市（66km）最高気温10℃ 最低気温5℃ 平均8℃大阪市は天気がよかったんだけど、京都に行くにつれ天気が悪くなっていく。御幸橋手前から結構な雨になってきた。テンション↓↓↓↓冬の雨は結構つらい。気温はそんなに低くないのが救いか。引き…
大阪市 → 竜王山 → 箕面 → 大阪市（65km）最高気温9℃ 最低気温-1℃ 平均3℃ここ一番の寒さ。山の中はずっと氷点下だった。けれどそんなに辛くはない。まだまだ序の口で今後冷え込みが続くと芯まで冷えるのだろう。とはいえさすがに身体の動きが鈍くなる。今、…
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大阪市 → 柳谷 → 大阪市（76km）最高気温18℃ 最低気温8℃ 平均13℃天気が良い。気温も暖かくて理想的。のんびり宇治に行こうと淀川河川敷を北にいく。途中で大山崎の方向を見ると紅葉が目立っていて気が変わり柳谷を登ることにする。実際行ってみると、紅葉と…
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大阪市 → 箕面 → 大阪市（51km）最高気温12℃ 最低気温9℃ 平均10℃服装に悩んだ。15℃対応のサイクルジャージ+ハイネック長T+Tシャツ下は5℃対応のウィンドブレーク レーサータイツシューズカバー・耳カバーは無し手袋は秋用。←少し寒いが汗びしょになるよりマシ…
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大阪市 → 十三峠 → 大阪市（50km）最高気温19℃ 最低気温11℃ 平均16℃最近平地メインなので山へ行きたいのだけれど、この日はあまり時間がないので軽く走るつもり。箕面方面は紅葉シーズンで道路規制が心配なので生駒山方面へ行くことにする。大阪市から恩智川…
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大阪市 → 淀川 → 宇治川 → 山科川 → 長等公園（琵琶湖） → 山科川 → 宇治川 → 淀川 → 大阪市（110km）最高気温19℃ 最低気温11℃ 平均15℃暑いと思ったけど、この日は少し肌寒かった。薄着をやめて15℃対応の長袖ジャージを着て超正解だった♪やや向かい風の中、…
大阪市 → 御幸橋 → 大阪市（60km）最高気温23℃ 最低気温19℃ 平均21℃月曜からハードな東京出張があるので体力温存のため平地のみ。今回も重いギアで30キロペースで走る。良い感じ♪来週は紅葉だな。
大阪市 → 淀川 → 宇治川 → 山科川 → 毘沙門堂 → 琵琶湖 → 山科川 → 宇治川 → 淀川 → 大阪市（110km）最高気温20℃ 最低気温12℃ 平均15℃この日は風が弱くとても走りやすかった。行きたい場所は特にないのでとりあえず琵琶湖へ。いつものカット。旧三条通りの途…
大阪市 → 柳谷 → 大阪市（68km）最高気温21℃ 最低気温13℃ 平均17℃15℃対応の秋冬ジャージを着た。最高気温時は少し汗ばむが、平均してとても良い感じだった。前回から少し膝の調子が悪い。どうやら高ケイデンスになると痛む感じ。重たいギアでゆっくり走ると…
大阪市 → 竜王山 → 箕面 → 大阪市（65km）最高気温26℃ 最低気温17℃ 平均21℃だいぶと走りやすい気温になってきた。まだ半袖の人もいるけど、インナー+半袖ジャージで問題なかった。（登りでは汗かく）ちなみに冬は防寒グッズを出し入れするリュックが必要なの…
大阪市 → 御幸橋 → 第二京阪下 → 柳谷 → 大阪市（85km）最高気温34℃ 最低気温19℃ 平均25℃夏みたいに日差しがきつく暑い。最近マイブームの琵琶湖。この日はとくに行く場所が無いので琵琶湖へ向かう。御幸橋まで無心でワープ。橋の上を走っていると「ゴリゴリ…
大阪市 → 淀川 → 宇治川 → 山科川 → 琵琶湖 → 山科川 → 宇治川 → 淀川 → 大阪市（115km）最高気温22℃ 最低気温15℃ 平均18℃起床して部屋の窓を開けるとかなり肌寒い。これはとうとう秋冬用ジャージが必要か？しかし、天気予報の最高気温は22℃と、さほど低くは…
大阪市 → 竜王山 → 豊能 → 高山 → 五月山（85km）最高気温32℃ 最低気温21℃ 平均25℃暑い。もう10月だというのにこの暑さ。異常だぜ(=_=)今回は久々に山岳エリアへ♪「大岩いも堀園」→「竜王山」のルートに新しい道が完成しました。サーキットみたいな感じで楽…
