自転車
大阪市 → 武庫川 → 六甲山 → 武庫川 → 大阪市（76km）最高気温38℃ 最低気温22℃ 平均31℃暑い！こう暑いとほんとテンション↓↓↓やる気出ないので自転車をLOOK675→ダモクレスISPに変更して無理矢理テンションを↑↑↑自転車を変えてテンション上げても暑さは変わら…
大阪市 → 摂津峡 → 竜王山 → 箕面 → 大阪市（75km）最高気温35℃ 最低気温23℃ 平均29℃気温データを見ると先週と全く同じ。相変わらずの暑さでテンションが上がらない。気分的に摂津峡でのんびりしたいと思って出発。以前、摂津峡の川岸で食べたプロテインバー…
大阪市 → 竜王山（宝池寺） → 箕面 → 服部緑地 → 大阪市（65km）最高気温35℃ 最低気温23℃ 平均29℃行き先を考えずに出発。こう暑いとロングライドをする気がおきない。毎年8月末にもなれば秋の気配を感じていたけど、9月に入ったのに全然涼しくならない。曇天…
大阪市 → 御幸橋 → 大阪市（64km）最高気温36℃ 最低気温27℃ 平均31℃週明けから仕事が超ハードになるので体力温存。平地のみ。雲が多くて太陽が隠れる時間帯が多い。だいぶ走りやすかった(^^♪
大阪市 → 大和川 → 信貴山 → ぶどう坂 → 大阪市（77km）最高気温41℃ 最低気温29℃ 平均36℃昼12時ぐらいからスタート。サイコンの温度は41度ぐらいになっている・・・どういうこと？ネットで調べると、今回のルートに近い大阪府八尾市の最高気温は38.9度（14:3…
大阪市 → 淀川CR → 金蔵寺 → 逢坂峠 → 高槻 → 本山寺（リタイア） → 淀川CR → 大阪市 （100km）最高気温39℃ 最低気温22℃ 平均28℃日の出と同時に出発。気温は26度と低いが風が弱いので蒸し暑い空気が漂っている。気温が上がる前に金蔵寺まで一気に走った。山…
大阪市 → 猪名川 → 武田尾 → 猪名川 → 大阪市（82km）最高気温38℃ 最低気温25℃ 平均30℃早朝出発。27℃と、まあまあ涼しい。しかし1時間も走ると35度ぐらいまで一気に気温が上がる。山に入ると28度ぐらいまで下がるが暑いのは変わらない。武田尾まで行くと気温…
大阪市 → 茨木市 → 竜王山 → 見山の郷（余野車作線） → 一庫ダム → 猪名川 → 大阪市（90km）最高気温38℃ 最低気温26℃ 平均33℃朝から気温が35度とかなり暑い。しかし風が強めで空気がカラッとしていて日陰に入れば結構マシになる。山へ行くと30度を下回りやは…
大阪市 → 柳谷 → 大阪市（69km）最高気温28℃ 最低気温23℃ 平均26℃雨予報だったけど午前中は何とか持ちそう。しかし箕面や茨木の山を見ると雲に覆われて見えない。きっと雨が降る。山道の路面スリップも怖いし、今日は平地のみにしておこう。帰りに向かい風に…
大阪市 → 竜王山 → 箕面 → 服部緑地 → 大阪市（60km）最高気温34℃ 最低気温22℃ 平均30℃暑い！今回は時間があまり取れないのでショートコース。ショートコースといっても数年前までは「いつものコース」だったんだけどね。平地での気温は常に32℃ぐらい。山に…
大阪市 → 淀川CR → 木津川CR → 古墳 → 平城宮跡 → 秋篠川 → 佐保川 → 大和川 → 法隆寺 → 藤ノ木古墳 → 十三峠 → 大阪市（118km）最高気温31℃ 最低気温21℃ 平均27℃この日は何処へ行こうか迷ったけど、西南の風ということで京奈和自転車道で古墳を巡ってみたい…
大阪市 → 竜王山 → 亀岡市 → 一庫ダム → 猪名川 → 大阪市 （100km）最高気温35℃ 最低気温25℃ 平均30℃この日はかなり暑かった。けど風は涼しく走っている限りは気持ちよく走れる。しかし信号待ちなど車道で停止するとたまらなく暑い。夏本番が来るのが恐ろし…
大阪市 → 摂津峡 → 竜王山 → 泉原 → 天狗岩 → 箕面 → 大阪市（85km）最高気温26℃ 最低気温18℃ 平均22℃南南西の風 弱。石川→金剛山へ行こうと出発したけど、どんより曇り空を見ると気分が変わって淀川へ向かった。いつもの毛馬スタート。やる気が出ない・・・…
大阪市 → 山科 → 京都市・東山 → 鴨川 → 桂川 → 柳谷 → 高槻 → 淀川 → 大阪市（107km）最高気温29℃ 最低気温19℃ 平均25℃北風 やや強迷わず北へ。初めは琵琶湖→山中越→出町柳（125km）へ行こうと思ったけど、走り出す前から太腿が悲鳴を上げているので、でき…
大阪市 → 淀川CR → 木津川CR → 平城宮跡 → 秋篠川 → 佐保川 → 大和川 → 竜田古道の里山公園 → 大阪市（130km）最高気温32℃ 最低気温20℃ 平均26℃今回、数年前から考えていたルートを走ってみた。この季節になると西・西南の風が多くなる。私は復路での海風が…
大阪市 → 忍頂寺 → 見山の郷（余野車作線） → 止々呂美 → 猪名川 → 大阪市（80km）最高気温32℃ 最低気温21℃ 平均27℃竜王山→忍頂寺までの登りで写真を♪←水彩画で描こうと思ったけど今は他の絵を描いているので写真にしておこう（*＾＾ゞ見山の郷（余野車作線…
大阪市 → 大和川 → 信貴山 → 十三峠 → 大阪市（71km）最高気温25℃ 最低気温16℃ 平均19℃この日は午後から雨予報なのでam5:00起床して2時間後に出発。大和川の亀の瀬の道を通りたくて行く。一瞬で通りきってしまうんだけど、どうしてかまた通りたくなる。個人…
大阪市 → 茨木市 → 竜王山 → 見山の郷（余野車作線） → 一庫ダム → 猪名川 → 大阪市（90km）最高気温28℃ 最低気温18℃ 平均23℃南西、西の風（強）今回はずっと追い風だったような気がするのは何故か。竜王山の手前。電車・自転車メインになってからは渋滞とは…
大阪市 → 御幸橋 → 大阪市（64km）最高気温27℃ 最低気温19℃ 平均23℃この日は北風やや強。迷わず北へ♪下ハンを多用して27〜30km/hペースで御幸橋へ。結構脚にきた。ガッツリ走りたいけどまた三日後に走るので平地のみにしておこう。島本→高槻の街道を通って帰…
大阪市 → 竜王山 → 見山の郷（余野車作線） → 高山 → 箕面 → 服部緑地 → 大阪市（72km）最高気温25℃ 最低気温14℃ 平均18℃午後から雨の予報だったので、この日は珍しく7時過ぎに出発した。河川敷を走っていると場所によって蒸し暑くなる瞬間があって、夏の早…
大阪市 → 山科 → 琵琶湖 → 瀬田川 → 宇治川ライン → 宇治 → 大阪市（135km）最高気温25℃ 最低気温15℃ 平均19℃半袖Tシャツ＋長袖薄手ジャージ気温は平均で20℃ぐらいだったけど、風が冷たくて少し肌寒かった。この日は風が強くて琵琶湖では落ち着いて休憩でき…
チャリ練「竜王山〜箕面」大阪市 → 竜王山 → 箕面 → 伊丹空港 → 大阪市（70km）最高気温25℃ 最低気温14℃ 平均19℃部屋から出ると寒かったので半袖を長袖に替えた。長袖の下にはインナーの長袖とノースリーブのシャツを着て計3枚。3枚は暑いと思ったが経験上問…
大阪市 → 忍頂寺 → 見山の郷（余野車作線） → 止々呂美 → 箕面 → 服部緑地 → 大阪市（77km）最高気温20℃ 最低気温7℃ 平均12℃寒い！ 暑い！タンスに仕舞った15℃対応のサイクルジャージ、ロングタイツをまた出した。手袋も冬秋用をチョイス。この日はある程度…
大阪市 → 淀川 → 宇治川 → 山科川 → 山科疏水 → 毘沙門堂 → 山科川 → 宇治川 → 淀川 → 大阪市（107km）最高気温27℃ 最低気温18℃ 平均22℃前回もそうだったが走ると、花粉で目がかゆく、くしゃみで鼻水が止まらなくなる。桜もそろそろ散る頃。今まで人が多いの…
大阪市 → 淀川CR → 木津川CR → 大正池 → 木津川CR → 淀川CR （111km）最高気温20℃ 最低気温9℃ 平均14℃15℃対応のサイクルジャージ ＋ 長袖インナー ＋ Tシャツ ＋ 薄いネックウォーマー少し肌寒い。けど桜はしっかり開花するんだね。この日はずっと曇天だった…
大阪市 → 淀川CR → 金蔵寺 → 逢坂峠 → 高槻 → 淀川CR → 大阪市 （93km）最高気温23℃ 最低気温9℃ 平均15℃気温は前回と比べて低く肌寒い。15℃対応のサイクルジャージ ＋ Tシャツにした。かなり正解♪15年もチャリやってたら服装を間違うことは少なくなってきた…
大阪市 → 茨木市 → 竜王山 → 余野車作線 → 一庫ダム → 猪名川 → 大阪市（90km）最高気温29℃（計測があやしい） 最低気温15℃ 平均22℃暑い！これ以上暑くなるのはイヤだ。半袖ジャージ＋Tシャツ＋長袖インナー途中でTシャツを脱いだ。薄手のネックウォーマーも…
大阪市 → 淀川 → 宇治川 → 山科川 → 小関越 → 琵琶湖 → 小関越 → 山科川 → 宇治川 → 淀川 → 大阪市（113km）最高気温16℃ 最低気温9℃ 平均13℃先週末は雨の影響で走られなかった。今回はとても気合いが入っている。脚も休めたのでガンガン行けそうだ！ ←後で違…
大阪市 → 十三峠 → 大阪市（50km）最高気温15℃ 最低気温9℃ 平均11℃時間があまり取れないので近場へGO！この日はとても暖かくて春を感じる陽気に包まれた。十三峠を目の前にすると胃がキリキリする（笑）トイレも近くなって近場の公園で一息つく。登りはじめ…
大阪市 → 淀川 → 宇治川 → 山科川 → 毘沙門堂 → 山科川 → 宇治川 → 淀川 → 大阪市（107km）最高気温14℃ 最低気温9℃ 平均12℃この日は天候に恵まれてとても走りやすかった。北風ということもあって、久々に琵琶湖へ！・・・・結局、時間の都合で毘沙門堂までに…
