充電中。といえばカッコヨサゲ。でも今は自転車に夢中なので写真は自転車の写真ばかり。自転車だけでなく街中でもコンデジを持ち歩けばそれなりに撮りたいシーンに出会いますがやはり撮るなら真剣に撮りたいもの。常にライカを持ち歩けば良いんだけど重いか…

11月からロードを再開して毎週走り3ヵ月が過ぎます。ロードの目的は体力作りとダイエットです。体重は3〜4kg減り、体脂肪は4〜5%減りました。1月になってから、自転車に乗るだけではなかなか減らなかった体重も、食事制限と腹筋・腕立てなどの筋力トレーニン…