大阪市 → 茨木 → 箕面 → 大阪市（60km）最高気温11℃ 最低気温3℃ 平均7℃前回走ってから中2日で走ることになった。最近は運動強度が低いので全く問題無い。今回も低めで走った。寒いし。とにかく乗ることが大切。だと思う。

大阪市 → 御幸橋 → 大阪市（66km）最高気温10℃ 最低気温5℃ 平均8℃大阪市は天気がよかったんだけど、京都に行くにつれ天気が悪くなっていく。御幸橋手前から結構な雨になってきた。テンション↓↓↓↓冬の雨は結構つらい。気温はそんなに低くないのが救いか。引き…

大阪市 → 竜王山 → 箕面 → 大阪市（65km）最高気温9℃ 最低気温-1℃ 平均3℃ここ一番の寒さ。山の中はずっと氷点下だった。けれどそんなに辛くはない。まだまだ序の口で今後冷え込みが続くと芯まで冷えるのだろう。とはいえさすがに身体の動きが鈍くなる。今、…

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大阪市 → 柳谷 → 大阪市（76km）最高気温18℃ 最低気温8℃ 平均13℃天気が良い。気温も暖かくて理想的。のんびり宇治に行こうと淀川河川敷を北にいく。途中で大山崎の方向を見ると紅葉が目立っていて気が変わり柳谷を登ることにする。実際行ってみると、紅葉と…

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大阪市 → 箕面 → 大阪市（51km）最高気温12℃ 最低気温9℃ 平均10℃服装に悩んだ。15℃対応のサイクルジャージ+ハイネック長T+Tシャツ下は5℃対応のウィンドブレーク レーサータイツシューズカバー・耳カバーは無し手袋は秋用。←少し寒いが汗びしょになるよりマシ…

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