日曜に走りました。脚の調子が悪いので平地のみ。と、いつも思って、ついつい山に行ってしまう。回復力が歳のせいで衰えて、回復しないまま登るのでいつも中途半端になって精神的によくない。実力が大したこと無くても自分なりに精一杯走って頑張りたいもん…

日曜に走りました。この日は晴れの予報だったので日焼け止めを顔にたっぷり塗った。雨の心配はなかったので安心していましたが、見事に雨に遭い3週連続でショビレーヌになりました。夏なので自分が濡れるは全然OKなんですが、自転車が汚れるのが嫌すぎ。ホイ…

まだしつこい梅雨ですが、土曜日は天気が良かったのでロングでも行くか〜〜！ と張り切っていましたが、寝坊・・・朝はほんと弱いので毎回12時前後からの出動になります。でもこの日は一応11:00ぐらいに出発。まずは大阪市内から箕面駅側へそういえばサドル…

両膝の外側が痛い。激痛ではないけど指で押さえると鈍く痛い。走行中は痛くない。サドルを3mmほど上げた。ISP（インテグラルシートポスト）は、個人的にこれに慣れてしまったら他はダメ。何と言ってもかっこよさ。そしてサドルのセンター出しをしなくて良い…

ずっと悩んでいた「異音問題」が解決しました。今のロードバイク（ダモクレスISP）の異音に気づいたのは3、4ヵ月ぐらい前から。最初は限られたシチュエーションのみだったけど、少しずつ頻繁に異音が発生するようになって、最後には静止状態からペダルを漕ぎ…

先週末は雨。今週末も雨。ピカピカにした自転車もまたドロドロに・・・ もういや ﾄﾎﾎ(；´д｀)=3最近は五月山がマイブーム。大阪市内からは交通量が少ないルートで行けるのが良い。五月山は自動二輪は通行不可で自動車は有料なので比較的交通量が少なくダンプ…