2023-07-02 チャリ練「竜王山〜箕面」 自転車 大阪市 → 竜王山 → 箕面 → 服部緑地 → 大阪市(60km)最高気温34℃ 最低気温22℃ 平均30℃暑い!今回は時間があまり取れないのでショートコース。ショートコースといっても数年前までは「いつものコース」だったんだけどね。平地での気温は常に32℃ぐらい。山に行くと24〜28℃いった感じ。竜王山より箕面方面の方が少し気温が低くなる。今回よりぶっかけ用のボトルを用意した。肩や首裏、二の腕、太腿といった箇所に水をかける。めちゃくちゃ気持ちいい。かけ過ぎに注意だ。箕面のいつもの場所で休憩。無風なので止まると暑くて汗が噴き出るが、少し耐えていると段々涼しくなってくる。この後は山を下りることになるので離れたくない・・・帰りにいつもの服部緑地。蓮の花が美しい。